确定排卵期的几种方法
浏览次数：
日期：2017/3/15 9:52:18
确定排卵期一般常用的方法：
排卵试纸自测：
是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知排卵时间的，这种方法是目前较为简单方便的方法。
基础体温测量法：
是最经济的一种方法，缺点就是需要长时间坚持测量，少侧1、2个月，长侧几个月以上。另外女性在月经期，如遇 有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温。
B超监测法：
方法较准确，不过缺点就是比较费时，要在一个或几个月经周期连续观测，且尽量找固定医生，大医院 还要排队等候检查，花费的时间和精力比较大。
经期推算法：
只能适用于月经周期一向正常的女性，且女性月经周期会因为自身心理和身体等多种因素变化而产生变动，所以经期推算法存在不确定因素。
下面是几种方法的介绍：
一、排卵试纸自测：
排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，这样就知道在24小时内要排卵了。很直观，很明白，而且有充分的时间作准备。用排卵试纸自测，能轻松测到（LH）高峰值，找到黄金受孕时间。
排卵试纸的特点是：成本比较低，而且使用比较方便，如果能掌握使用方法，就可以轻松找到排卵时间。
二、经期推算法：
女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
例如：以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。
且女性月经周期会因为自身心理和身体等多种因素变化而产生变动，所以经期推算法存在不确定因素。
三、基础体温测量法基础体温：
指人经过较长时间（6-8小时）的睡眠以后醒来，尚未起床，进食，说话等任何活动之前所测量到的体温。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。
在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温。
四、B超监测法：
通过阴道B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。不过这种方法一般只有患者确实需要时才使用，“比如有些宫外孕的女性，左侧输卵管已经被切掉，在这种情况下，如果她的左侧卵巢排卵，是无法怀孕的，因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵”。
“用B超监测卵泡，最好找固定的医生监测，”当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时，下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好，“不同的医疗机构，不同的医生，判断都可能出现差异。”B超监测卵泡在建议在每月的第10天开始用B超连续观测排卵，隔天一次（每两天一次）直至卵子排出，这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况